Percorso psico-nutrizionale

Il programma psicoeducativo ha come obiettivo veicolare conoscenze utili e pratiche per prevenire ed affrontare il disagio alimentare ed aumentare la consapevolezza di sè: essere consapevoli ed informati del proprio disturbo è il primo passo per modificare i comportamenti disfunzionali. Si potranno così migliorare le abitudini alimentari disfunzionali come lo spiluccamento, il digiuno per molte ore, la dieta eccessivamente povera di calorie e lo scarso esercizio fisico. Il training rappresenta una componente iniziale di un percorso di cura che può rivelarsi sufficiente ed efficace rispetto al cambiamento della condotta alimentare oppure può facilitare, qualora necessitasse, l’accesso ad una psicoterapia individuale o di gruppo, più focalizzata sulle emozioni e sulle dinamiche relazionali.

Il percorso psicoeducativo sarà costituito da 8 sessioni, di due ore ciascuna, con cadenza bimensile, e coinvolgerà un piccolo gruppo di 6-8 partecipanti.

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